auf die Reise
mit Herz & Humor.
Glücklich. Gesund. Leben.




Mein gratis E-Book für dich!
Ein Grundlagenwerk ganzheitlicher Gesundheit & Praxisbuch durch turbulente Zeiten.
Die Kunst, das Leben gut zu meistern
Das Leben ist wie ein Fluss.
Er fließt mit Leichtigkeit von der Quelle bis zur Mündung und findet bei Hindernissen rasch einen neuen Weg. Auch unser Leben fließt wie von alleine dahin, mal leicht und mal holprig. Anders als der Fluss können wir unseren Weg aber auch aktiv gestalten. Die dafür notwendigen Kräfte kann jeder Mensch in sich mit Leichtigkeit und Freude entfalten. Geh auch du deinen Weg des Wachstums.
Unser persönlicher Beitrag zu einem gesunden und glücklichen Leben ist in Wahrheit viel größer, als wir denken. Das zeigt sich gerade dann, wenn wir an unsere persönlichen Grenzen stoßen und unsere Ziele nicht gleich erreichen. Genau dann müssen wir nämlich über uns selbst hinauswachsen und jene Eigenschaften in uns entwickeln, die wir bisher vernachlässigt haben.
„Der Mensch wird am DU zum ICH!“
In Christian begegnen Menschen einem außergewöhnlichem DU. Besonders durch seine Natürlichkeit, Weisheit, Feinfühligkeit und seinem geöffnet-SEIN für das „Große Ganze“ gelingt es auf sanfte Art und Weise Menschen ebenfalls zu öffnenfür die Stimme in ihrem Inneren, für heilsame Schritte und mögliche Offenbarungen des Lebens an uns. DANKE CHRISTIAN für dein heilsames SEIN und WIRKEN!!!
Ich hatte die Gelegenheit Christian´s „Klopf dich frei“ Methode kennen- und erleben zu lernen und bin begeistert von seiner Art, wie er mich durch das Coaching begleitet hat. Sein wertschätzender und achtsamer Umgang schafft eine Wohlfühl-Atmosphäre, in der es gelingt, Themen anzuschauen und zu lösen. Lieber Christian, danke für deine Unterstützung und die wertvollen Impulse zwischen den Zeilen!
Die Ausbildung zur Mentaltrainerin und Kindermentaltrainerin bei Christian war für mich eine tiefgehende und bereichernde Erfahrung. Von Anfang an herrschte eine unglaublich gute Energie in den Gruppe – getragen von Vertrauen, Herzlichkeit und echtem Interesse füreinander. Die Tage in der Ausbildung waren für mich wie ein Aufladen meiner inneren Batterie – voller Inspiration und echter Lebensenergie.
Die Woche war eine ideale Kombination aus vielseitigem Input und großartigen Fantasiereisen. Besonders bereichernd waren die Selbsterfahrungen, die ich im Dialog mit dir, der Gruppe und der Natur erfahren durfte. Einfach wunderbar!
Die Reise nach Kroatien war sehr bereichernd, mit vielen schönen Momenten und meine ohnehin schon positiven Erwartungen wurden sogar noch übertroffen.
Mental- und Intuitionstraining mit Herz. Ich fühlte mich gut aufgehoben in einer wertschätzenden, fröhlichen und herzlichen Atmosphäre, um in meinem Tempo mehr IN MIR anzukommen. Christian ist wie Visionär, der frischen Wind ins Leben bringt.
„Gestresst zur Behandlung. Entspannt, erleichtert und gereinigt aus der Behandlung. Christians Hände sind heilend. Danke für dein Sein und Tun 🙏”
Christian begleitete mich in einer sehr schwierigen Zeit. Ich wusste nicht so recht, wo die Reise hingehen und auch nicht, wie ich konkret an die Dinge herangehen sollte, Durch ihn konnte ich “meinen persönlichen Weg” besser umsetzen. Er griff dabei auf ein unglaubliches fachliches und ganzheitliches Wissen zurück. Mit sehr viel Gespür, da ich selbst ein sehr feinfühliger Mensch bin. Danke von ganzem Herzen.
“Die Cranio-Sitzungen von dir sind für mich ganz besonders… ich fühle mich in deinen Händen so gut aufgehoben und gehalten, dass ich mich tief entspannen und fallen lassen kann. Es ist immer wieder eine ‘Reise’, die mich ein Stück weit mehr in mir selbst ankommen lässt. DANKE!”
Die Zeit mit den tollen Menschen und Dir als ausgezeichneten Vortragenden war unglaublich inspirierend und lehrreich. Ich habe über mich sehr viel lernen dürfen und mein neuer Weg hat dadurch begonnen. Solche Menschen wie Du es bist, würden dieser Welt sehr gut tun.
Mit Dankbarkeit und Freude blicke ich auf die bereichernden Begegnungen und Lernerfahrungen zurück. Durch die vielen Inputs und praktischen Übungen sowie die Selbstreflexion, hat sich meine innere Landschaft sehr verändert. Für mich war es ein Wachsen und Ankommen und ein Entdecken meiner Kreativität.
Im Lehrgang Kinder- und Jugendmentaltraining erlebst du Begeisterung. Du erlernst erprobte Methoden um Kinder in ihre Mitte zu bringen. Dabei haben deine Individualität, Intuition und Kreativität immer Platz. Es hat mir auch dabei geholfen, mehr im Einklang mit meinem Herzen zu leben. Ich kann den Kurs wärmstens weiterempfehlen.
Die Weiterbildung zum Kinder- und Jugend-Mentaltrainer ist eine große Unterstützung in meiner Arbeit als Trainer. Die Tools, die du mit viel Gefühl vermittelst, setze ich in allen Bereichen ein.
Der Kinder- und Jugendmentaltrainerkurs war eine echte Bereicherung – sehr praxisnah und abwechslungsreich. Ich konnte sehr viele neue Tools lernen. Tolles Seminar, tolle Umgebung, tolle Menschen!
Die Tage mit dir und der Gruppe waren sensationell, habe mich sehr wohl gefühlt und es war wirklich wahnsinnig lehrreich und spannend, was für ein Potenzial in jedem Einzelnen von uns steckt.
Whether private or professional issues – I appreciate Christian as a competent contact person who supports me when needed to work on personal (problem) solutions – whether indoors or outdoors! His life experience and many years of professional experience as a mental trainer & manager as well as his empathic appearance form the basis for the fact that I feel very much lifted and supported.
Christian versteht sein Handwerk und erkennt, was gerade im Moment zu tun ist. Er schafft es, in kurzer Zeit einem das Leben leichter zu machen. Danke dafür!
Wunderbar viele Methoden, Tipps und Hintergrundinformationen, ein Mix von Theorie und Praxis machten das Seminar spannend. Christian ist wunderbar, er ist immer gut drauf, man kann ihn jederzeit alles fragen und bekommt eine fundierte Antwort.
Danke für den tollen Kinder- und Jugendmentaltrainer-Lehrgang! Ich hab Tränen der Freude und Tränen der Gerührtheit dort geweint, es war eine fantastische Erfahrung! Und bei meiner siebenjährigen Tochter angewandt, hatte ich mit Mentaltraining schon viele tolle Erfolgserlebnisse. Es war nachhaltig wunderbar! Danke!
Die Ausbildung hat mir super gut gefallen. Der Kurs spannt den Bogen von neuester wissenschaftlicher Forschung bis hin zu spirituellen Techniken. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab.
Du verstehst es, die Trainings abwechslungsreich, einfühlsam und mit viel Humor zu gestalten. Dein breit gefächertes Wissen ist sehr bereichernd und inspirierend. Danke für die vielen Türen, die du mir geöffnet hast.
Christian ist ein toller Trainer und Motivator. Durch den Kurs bei dir, lieber Christian, habe ich mehr Glück und Erfolg in mein Leben gezogen. Vielen lieben Dank!
Die Ausbildung zur Mentaltrainerin war für mich sehr bereichernd und neben meiner Yogaausbildung die beste, die ich bisher genießen durfte! Die Dynamik und Energie in der Gruppe habe ich sehr positiv erlebt. Alles was du uns über Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Lebensenergie erzählst, lebst du auch!
Du warst ein wunderbarer Trainer und die Ausbildung hat sehr viel gewandelt in mir. Am liebsten würde ich sie gleich nochmal machen.
Christian hat es geschafft, dass sich unser Team wieder einen Schritt weiterentwickeln konnte. Mit spielerischer Leichtigkeit und einer Prise Humor gelingt es ihm, auf die Bedürfnisse der Gruppe einzugehen. Der Workshop ist praxisnah und lädt zum Mitmachen ein. Da gelingt auch die Umsetzung im beruflichen Alltag! Sehr empfehlenswert!
Christian ist ein Mensch, der ganz aus seiner Mitte lebt. Und genau das lehrt er mit voller Überzeugung und aus ganzem Herzen. Was mir am meisten imponiert hat, ist seine Gelassenheit und die Art und Weise, wie er sein Leben mit Liebe und Leichtigkeit lebt.
Diese Ausbildung mit dir als Trainer hat mein Leben verändert! Ich habe dabei ZU MIR SELBST gefunden. Seitdem weiß ich wer ich bin, was ich möchte und wer mir gut tut. Diese Ausbildung war die Basis für mein weiteres Leben. Ich bin dir bis heute dafür dankbar!
In diesen 8 Monaten habe ich enorm viel über mich lernen können, bin aus meiner Komfortzone gegangen und habe richtig tolle Menschen kennenlernen dürfen! Ich habe durch deine Ausbildung endlich meinen Lebenssinn gefunden und lebe mein Wunschleben.
Dieser Lehrgang hat mir das Tor zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude geöffnet – eine mitreißende und spannende Reise in die Welt des Mentaltrainings. Christian begegnet den Teilnehmern mit seiner lebhaften und spielerischen Art von Herz zu Herz. Einzigartig und absolut empfehlenswert.
Erkenntnisreich, praxisorientiert, bereichernd, motivierend und menschlich, …
Ganzheitliches Mentaltraining
Du trägst alle Potentiale in dir für ein glückliches Leben. Ein wichtiger Schritt auf diesem Weg ist die Veränderung der eigenen Sichtweisen, die aus manch einer Situation überhaupt erst ein Problem machen.
Wo stößt du an Grenzen?
Welche Ziele erreichst du nicht?
Wo möchtest du über dich hinauswachsen?
Unser Leben kann dann gut gelingen, wenn wir – so wie der Fluss – offen bleiben für notwendige Veränderungen. Unsere Intuition und unser gesunder Menschenverstand zeigen uns dabei verlässlich den Weg zu Gesundheit, Erfolg und Glück. Geh auch du deinen Weg des Wachstums.
Ich weiß, es ist möglich und ich weiß, du kannst es.

Dieses Buch gehört in jeden Haushalt.Ralph Kessel, Karate-Weltmeister
Ein echter Wegweiser zu einem gesunden und glücklichen Leben.Dr. Bernhard Strasser, FA für Allgemeinmedizin
A wonderful guide for everyone. Andi Fleckl
Mit Herz & Verstand auf natürliche Weise gesund werden
Gesundheit ist kein Schicksal, sondern eine Kunst. Wie ein Artist im Zirkus können wir mit den 3 Säulen der Gesundheit arbeiten – in der Manege unseres eigenen Leben:
1. Gesundes Wissen aneignen
2. Lebensenergien aktivieren
3. Ins Tun kommen
Althoff’s Weg zu Gesundheit bietet dir das notwendige ganzheitliche Wissen und viele Übungen, damit du deinen Weg gestalten kannst.
In Ergänzung zum Buch unterstützt dich das Audio-Programm „Die 7 Geheimnisse von Gesundheit“, dein Unterbewusstsein mit 7 geführten Meditationen auf Heilung zu programmieren (Dauer: 4 h).
Und im Online-Kurs “Gesundheit mit Herz und Verstand” begleite ich dich persönlich 8 Wochen lang zu deiner Gesundheit.
Mein Angebot für dich
Glücklich. Gesund. Leben.
- Loslassen lernen
- Klarheit gewinnen
- Selbst ermächtigen
- Gedanken fokussieren
- Sichtweisen verändern
- In deine Mitte kommen
SOCIAL MEDIA
Inspirationen & Impulse für ein gelingendes Leben.
Termine
Die Kunst, das Leben zu meistern.
Februar 2026
Vernstaltung Details
Willst du deine Sehkraft und damit deine Lebensqualität verbessern? Ich biete dir einen ganzheitlichen Weg zur Verbesserung deiner Sehkraft an. Du wirst erstaunt sein, mit wieviel Freude und Leichtigkeit
Vernstaltung Details
Der Körper fungiert bei Krankheiten wie ein Anzeigegerät für unbewußte tieferliegende Ursachen. Indem wir diese geistigen und seelischen Aspekte einer Sehstörung miteinbeziehen, erreichen wir spielerisch und auf sanfte Art und Weise meist sehr rasche Verbesserungen.
more
Zeit
22. Februar 2026 9:00 - 18:00(GMT+01:00)
Ort
1030 Wien
Wien oder Raum Mödling
Veranstalter
Details
März 2026
Vernstaltung Details
Dein Wohlbefinden liegt in deiner Hand. Als Unterstützung bei Belastungen aller Art hilft dir “Klopf dich frei” – Klopfakupressur. Sie hat sich Ende der 1970er Jahre aus der Kinesiologie
Vernstaltung Details
Dein Wohlbefinden liegt in deiner Hand.
Als Unterstützung bei Belastungen aller Art hilft dir “Klopf dich frei” – Klopfakupressur. Sie hat sich Ende der 1970er Jahre aus der Kinesiologie entwickelt und feiert seither große Erfolge im Bereich psychischer und körperlicher Gesundheit.
Es ist eine ganzheitlich wirkende energetische Methode, die kinderleicht zu erlernen ist. “Klopf dich frei” ist leicht zu erlernen und wunderbar geeignet zur Selbstanwendung und für die Arbeit mit Klient*innen.
Lerne die faszinierende Welt der ganzheitlichen Gesundheit kennen!
Sie läßt emotionale, mentale und körperliche Belastungen meist rasch und nachhaltig verschwinden.
“Klopf dich frei” ist eine sanfte & ganzheitliche Begleitung bei Stress, Ängsten & Schmerzen. Sie ist wissenschaftlich anerkannt und wirkt rasch & nachhaltig!
Ganz ohne Nebenwirkungen!
Ich freue mich sehr, dich dabei zu begleiten, daß du dein Leben mit “Klopf dich frei” wieder in deine eigene Hand nehmen kannst. So kannst du deinem Leben noch mehr an Freude und Lebendigkeit verleihen und zum Vorbild für Familie und Freunde werden.
Aus der Praxis für die Praxis!
Wir wollen die beiden Tage viel miteinander arbeiten, damit wir dann voll Vertrauen unseren Alltag mit Hilfe von “Klopf dich frei” meistern können.
more
Zeit
1. März 2026 9:00 - 18:00(GMT+00:00)
Ort
Wien oder Raum Mödling
Veranstalter
Details
Vernstaltung Details
Dein Lebensbuch Es geht tatsächlich um Alles – es geht um dein ganzes Leben. Dieser gemeinsame Tag ist der Startschuß für
Vernstaltung Details
Dein Lebensbuch
Dieser gemeinsame Tag ist der Startschuß für deine Reise hin zu dem Menschen, wie er vielleicht von deiner Seele vor langer Zeit gedacht wurde.
Du kannst allein und mit der Unterstützung der Gruppe und mir in diesen 10 Stunden eine klare Idee davon entwickeln, …
wer du wirklich bist.
was du wirklich willst.
was dich wirklich motiviert.
wie du dort systematisch mit einem von dir und für dich maßgeschneiderten Plan hinkommst.
Das Projekt “Lebensbuch” gibt dir die Möglichkeit, deinen ganz eigenen Weg zu einem erfüllten Leben zu finden und zu gehen.
Je nachdem wie du gestrickt bist, wirst du dein Lebensbuch mit den von dir bevorzugten Ebenen deines Seins (Intuition, Kreativität, Bewußtsein, Gefühle, Vernunft,…) gestalten.
Dieser Impulstag wird ein wirklich intensiver Startschuß für dich und deinen Lebenstraum sein.
Ich begleite dich darüberhinaus mit Online-Zoomtreffen, damit du dich gemeinsam mit mir und der Gruppe weiter austauschen kannst. So können wir erleben, daß eine Gemeinschaft deutlich mehr ist als die Summe ihrer Mitglieder.
Ich freue mich auf dich und deine Lebensenergie.
————–
Meinst du es wirklich ernst?
- Du bist schon einige Zeit lang nicht mehr wirklich glücklich?
- Du möchtest wirklich etwas in deinem Leben zum Positiven verändern?
- Du bist bereit, dich selbst und dein Leben in den Mittelpunkt zu stellen?
Wir beginnen um 8.30 Uhr in der Früh und werden mehr als 10 Stunden lang ein Feuerwerk an lauten und leisen Impulsen für dich und dein Leben bieten. Also sei ausgeschlafen und pünktlich.
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Zeit
7. März 2026 9:00 - 18:00(GMT+00:00)
Ort
Wien oder Raum Mödling
Veranstalter
Details
Vernstaltung Details
Dein Wohlbefinden liegt in deiner Hand. Als Unterstützung bei Belastungen aller Art hilft dir “Klopf dich frei” – Klopfakupressur. Sie hat sich Ende der 1970er Jahre aus der Kinesiologie
Vernstaltung Details
Dein Wohlbefinden liegt in deiner Hand.
Als Unterstützung bei Belastungen aller Art hilft dir “Klopf dich frei” – Klopfakupressur. Sie hat sich Ende der 1970er Jahre aus der Kinesiologie entwickelt und feiert seither große Erfolge im Bereich psychischer und körperlicher Gesundheit.
Es ist eine ganzheitlich wirkende energetische Methode, die kinderleicht zu erlernen ist. “Klopf dich frei” ist leicht zu erlernen und wunderbar geeignet zur Selbstanwendung und für die Arbeit mit Klient*innen.
Lerne die faszinierende Welt der ganzheitlichen Gesundheit kennen!
Sie läßt emotionale, mentale und körperliche Belastungen meist rasch und nachhaltig verschwinden.
“Klopf dich frei” ist eine sanfte & ganzheitliche Begleitung bei Stress, Ängsten & Schmerzen. Sie ist wissenschaftlich anerkannt und wirkt rasch & nachhaltig!
Ganz ohne Nebenwirkungen!
Ich freue mich sehr, dich dabei zu begleiten, daß du dein Leben mit “Klopf dich frei” wieder in deine eigene Hand nehmen kannst. So kannst du deinem Leben noch mehr an Freude und Lebendigkeit verleihen und zum Vorbild für Familie und Freunde werden.
Aus der Praxis für die Praxis!
Wir wollen die beiden Tage viel miteinander arbeiten, damit wir dann voll Vertrauen unseren Alltag mit Hilfe von “Klopf dich frei” meistern können.
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Zeit
8. März 2026 9:00 - 18:00(GMT+00:00)
Ort
Linz, Oberösterreich
Veranstalter
Details
Mai 2026
03mai9:0018:00Workshop AugentrainingDein Weg zu Wohlbefinden & Gesundheit.Wien oder Raum Mödling
Vernstaltung Details
Willst du deine Sehkraft und damit deine Lebensqualität verbessern? Ich biete dir einen ganzheitlichen Weg zur Verbesserung deiner Sehkraft an. Du wirst erstaunt sein, mit wieviel Freude und Leichtigkeit
Vernstaltung Details
Der Körper fungiert bei Krankheiten wie ein Anzeigegerät für unbewußte tieferliegende Ursachen. Indem wir diese geistigen und seelischen Aspekte einer Sehstörung miteinbeziehen, erreichen wir spielerisch und auf sanfte Art und Weise meist sehr rasche Verbesserungen.
more
Zeit
3. Mai 2026 9:00 - 18:00(GMT+01:00)
Ort
1030 Wien
Wien oder Raum Mödling
Veranstalter
Details
Juni 2026
Vernstaltung Details
Tauche ein in eine erholsame und erlebnisreiche Reise zu mehr Selbstliebe & Klarheit. Das Retreat-Zentrum TamanGa von Dr. Rüdiger Dahlke ist der ideale Ort für Erholung &
Vernstaltung Details
Tauche ein in eine erholsame und erlebnisreiche Reise zu mehr Selbstliebe & Klarheit.
Das Retreat-Zentrum TamanGa von Dr. Rüdiger Dahlke ist der ideale Ort für Erholung & Heilung. Du genießt gesunde Ernährung („peace food“) und schöne Zimmer in einer wunderbaren Umgebung.
Dein Weg zu mehr Selbstliebe & Klarheit wird von Gernot Mayer und mir begleitet.
Die Inhalte & Impulse Deiner Reise zu dir:
- Stille, Meditation & Achtsamkeit
- schamanische Naturgänge zur Selbsterfahrung, um der Stimme Deiner Seele lauschen
- Körperarbeit, Yoga & QiGong
- Breathwork – zur gesunden Selbstregulation und als Deep Dive-Tool
- Bewusstseinsarbeit mit Deinem inneren Team als Weg zur Selbstbefreiung
- Intuitions-, Fühl- & Kreativitätsübungen (Soul Collagen)
Stell dir vor, du läßt alles los, was nicht zu dir gehört, und wirst zu dem Menschen, der du eigentlich bist.
Es gibt eine gute Mischung aus gemeinsamen Impulsen und Erholungszeit. Der Wald, die Natur und die Sonne wollen umarmt werden und können uns unterstützen, Neues in unser Leben zu holen.
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Zeit
5. Juni 2026 16:00 - 10. Juni 2026 12:00(GMT+00:00)
Ort
TamanGa
Labitschberg 4 | 8462 Gamlitz
Veranstalter
Details
Juli 2026
05jul9:0018:00Workshop AugentrainingDein Weg zu Wohlbefinden & Gesundheit.Wien oder Raum Mödling
Vernstaltung Details
Willst du deine Sehkraft und damit deine Lebensqualität verbessern? Ich biete dir einen ganzheitlichen Weg zur Verbesserung deiner Sehkraft an. Du wirst erstaunt sein, mit wieviel Freude und Leichtigkeit
Vernstaltung Details
Der Körper fungiert bei Krankheiten wie ein Anzeigegerät für unbewußte tieferliegende Ursachen. Indem wir diese geistigen und seelischen Aspekte einer Sehstörung miteinbeziehen, erreichen wir spielerisch und auf sanfte Art und Weise meist sehr rasche Verbesserungen.
more
Zeit
5. Juli 2026 9:00 - 18:00(GMT+01:00)
Ort
1030 Wien
Wien oder Raum Mödling



