Augentraining

Natürlich gut sehen.

Stärke deine Sehkraft auf natürliche Weise.

„Wär nicht das Auge sonnenhaft,
die Sonne könnt es nie erblicken.“
(Johann Wolfgang von Goethe)
Willst du deine Sehkraft und damit deine Lebensqualität verbessern?
Dann komm doch in mein 1-tägiges Präsenz-Augentraining (9–18 Uhr). Viele meiner Teilnehmer erleben schon während des Workshops eine Verbesserung ihrer Sehkraft.
Stress und emotionale Überforderung, aber auch zu viel Bildschirmarbeit und ungesunde Gewohnheiten (Schlafmangel …) wirken direkt auf unser Sehsystem. Du lernst, deine Sehkraft auf natürliche, ganzheitliche Weise zu unterstützen – körperlich, mental und emotional.
Die begleitenden Augenübungen sind 1 Element auf deinem Weg zu gutem natürlichen Sehen. In der Regel genügen 10-15 Minuten am Tag. Und sobald du einmal deine Sehkraft wieder hergestellt hast und du manche Denk- und Verhaltensweisen in deinem Alltag geändert hast, sind diese Augenübungen nicht mehr notwendig. Du verwendest die Augenübungen vor allem in der Übergangsphase von Sehbeeinträchtigung zu klarem Sehen und wenn du in deinem Alltag wieder zu viel Stress haben solltest.
Ich biete dir einen Weg zur Verbesserung deiner Sehkraft an, den du ganz allein gehen kannst. Du wirst erstaunt sein, mit wieviel Freude und Leichtigkeit du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst. Nimm deine Gesundheit in deine eigenen Hände! Wer sollte schließlich kompetenter als du selbst sein für dich und deinen Körper?
Ich beschäftige mich seit mehr als 15 Jahren beruflich mit ganzheitlicher Gesundheit. Ich bin u.a. Kinesiologe, Mentaltrainer und Fitnesstrainer und  begleite Menschen in Seminaren und Einzeltrainings zu mehr Wohlbefinden. Ein erfolgreicher Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit richtet seinen Fokus auf den ganzen Menschen.
Viele Menschen betrachten Sehen ausschließlich als eine mechanische Funktion der Augen. Im Gegensatz zu anderen Anbietern bieten wir eine ganzheitliche Herangehensweise an, die besonders rasch und nachhaltig wirkt.
Die Schulmedizin diagnostiziert unterschiedliche Sehstörungen (Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Astigmatismus, Altersweitsichtigkeit) und Augenkrankheiten (grüner und grauer Star).  Diese können durch gezielte Übungen sowie die Veränderung von Denk- und Verhaltensweisen in der Regel verbessert bzw. sogar beseitigt werden. In meinem 1-tägigen Workshop erhältst du das Hintergrundwissen und die besten Übungen, damit du eigenverantwortlich deine Sehkraft verbessern kannst.
Warum ganzheitliches Augentraining?
  • Sehen ist eine Aufgabe des Gehirns und nicht der Augen
  • rasche und nachhaltige Ergebnisse
  • gehirngerechtes Augentraining
  • Gesundheit ist nur möglich, wenn du in der Balance bist

Du bekommst Ideen und Werkzeuge für dein Leben, keine kurzfristige Methode.

Dieses Training ist richtig für dich, wenn du …
  • deine Sehkraft bewusst und eigenverantwortlich unterstützen möchtest
  • häufig müde und trockene Augen hast
  • viel am Bildschirm arbeitest
  • offen bist für Selbsterfahrung und neue Perspektiven
  • persönliche Anleitung schätzt
Für wen ist dieses Training nicht geeignet?

Wenn du nur …

  • eine schnelle „Reparatur“ erwartest
  • Heil- oder Erfolgsgarantien suchst
  • ausschließlich medizinische Behandlung möchtest
  • keine Bereitschaft hast, dich selbst wahrzunehmen
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Termin und Kursort

Augentraining Workshops in Wien oder Mödling  (9:00 – 18.00 Uhr)

Sonntag, 12.7.26
Sonntag, 8.11.26

Veranstalter:
Verein “Akademie Mensch & Natur” (ZVR-Zahl: 1622803941)
www.akademie-mensch-natur.com

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Deine Investition

Deine Investition in gesunde Augen beträgt € 225,- und beinhaltet:

  • Skript
  • Grundausstattung für dein Sehtraining (Rasterbrille, Sehtafel, Brock-Schnur)
  • ganzheitliche Übungen für besseres Sehen
  • WhatsApp-Gruppe zum Austausch
  • regelmäßige Zoom-Treffen in der Gruppe
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Referenz Sascha Soulek Lifegoals.at

Diese Ausbildung mit dir als Trainer hat mein Leben verändert! Ich habe dabei ZU MIR SELBST gefunden. Seitdem weiß ich wer ich bin, was ich möchte und wer mir gut tut. Diese Ausbildung war die Basis für mein weiteres Leben. Ich bin dir bis heute dafür dankbar!

Sascha Soulek (www.lifegoals.at)
Mentaltraining

Die Zeit mit den tollen Menschen und Dir als  ausgezeichneten Vortragenden war unglaublich inspirierend. Solche Menschen wie Du es bist, würden dieser Welt sehr gut tun.

Armin Schiller (www.mentaltrainer-schiller.at)
Mentaltraining

Mental- und Intuitionstraining mit Herz. Ich fühlte mich gut aufgehoben in einer wertschätzenden Atmosphäre, Christian ist wie Visionär, der frischen Wind ins Leben bringt.

 

Petra Neuhaus
Mentaltraining

Die Ausbildung zur Mentaltrainerin und Kindermentaltrainerin war eine bereichernde Erfahrung. Ich konnte meine innere Batterie mit vielLebensenergie aufladen.

Veronika Wirth

Erkenntnisreich, praxisorientiert, bereichernd, motivierend und menschlich, …

Susi Völkl

Dieser Lehrgang hat mir das Tor zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude geöffnet. Christian begegnet den Teilnehmern mit seiner lebhaften Art von Herz zu Herz. Einzigartig und absolut empfehlenswert.

Andi Fleckl
Augentraining

Durch deine Natürlichkeit und Weisheit öffnen sich Menschen für ihre eigene innere Welt. DANKE CHRISTIAN für dein heilsames SEIN und WIRKEN!!!

Michaela Leitner

Die Ausbildung war für mich sehr bereichernd. Die Dynamik und Energie in der Gruppe habe ich sehr positiv erlebt. Alles was du uns über Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Lebensenergie erzählst, lebst du auch!

Judith Chikhi

Du warst ein wunderbarer Trainer und die Ausbildung hat sehr viel gewandelt in mir. Am liebsten würde ich sie gleich nochmal machen.

Christine Achs
Mentaltraining

Mit Dankbarkeit blicke ich auf die bereichernden Begegnungen  zurück. Für mich war es ein Wachsen und Ankommen und ein Entdecken meiner Kreativität.

Anita Schibl

Die Ausbildung hat mir super gut gefallen. Der Kurs spannt den Bogen von neuester wissenschaftlicher Forschung bis hin zu spirituellen Techniken. 

Marion Rössle (www.mentaltraining-marionroessle.com)

In diesen 8 Monaten habe ich enorm viel über mich lernen können, bin aus meiner Komfortzone gegangen und habe richtig tolle Menschen kennenlernen dürfen! Ich habe durch deine Ausbildung endlich meinen Lebenssinn gefunden und lebe mein Wunschleben.

Martin Puttler (www.martinputtler.at)
Referenz Melanie Pignitter Honigperlen

Christian ist ein Mensch, der ganz aus seiner Mitte lebt. Und genau das lehrt er mit voller Überzeugung und aus ganzem Herzen. Was mir am meisten imponiert hat, ist seine Gelassenheit und die Art und Weise, wie er sein Leben mit Liebe und Leichtigkeit lebt.

Melanie Pignitter (www.honigperlen.at)

Hohe Lebensqualität durch gute Sehkraft

Was dieses Training ist – und was nicht …

Dieses Training ist:

  • praxisnah
  • ganzheitlich
  • kompakt und zeitsparend
  • bewusstseinsorientiert

Dieses Training ist nicht…

  • keine medizinische Therapie
  • keine reine Symptombehandlung
  • kein bloßes Übungsprogramm

 

Warum Präsenz & kleine Gruppen?

Sehen ist ein sensibles Thema deshalb findet unser Training ausschließlich in Präsenz statt – mit:

  • kleinen Gruppen
  • persönlicher Begleitung
  • ausreichend Raum für individuelle Prozesse

Tiefe braucht Sicherheit. Und Sicherheit braucht Zeit & Aufmerksamkeit.

Inhalte im Uberblick
  • Augenentspannung & natürliche Bewegung
  • Zusammenhang von Sehen, Gehirn & Nervensystem
  • Mentaltraining und geführte Meditation
  • Einfluss von Lebensgewohnheiten und Ernährung
  • Vorstellungskraft & Wahrnehmung
  • Emotionale Zusammenhänge von Fehlsichtigkeit
Dein Nutzen
  • neue Lebensqualität durch bessere Sehkraft
  • Entspannte Augen fördern deine allgemeine Entspannung im Alltag
  • eigenverantwortlich deine Sehkraft verbessern und stabilisieren
  • gratis Grundausstattung für dein Sehtraining (Rasterbrille, Sehtafel, Brock-Schnur)
  • ca. alle 8 Wochen gratis Zoom-Treffen für Austausch und neue Impulse
  • Austausch in WhatsApp-Gruppe 

 

Unsere Augen und unsere Sehkraft hängen eng mit unserem Wohlbefinden zusammen. Der Körper ist ein Anzeigegerät von Streß, Angst und fehlender Lebensfreude. Auch schlechte Gewohnheiten (Ernährung, Bewegung, Schlaf, …) spielen eine wichtige Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und die Gesundheit unserer Augen. Wir können uns das so vorstellen, daß wir aus Überforderung im wahrsten Sinne die Augen verschließen vor den Problemen des Lebens.

Bei der Verbesserung unserer Sehkraft geht es also nicht nur um die geeigneten Methoden, sondern letztlich um eine geänderte Lebenseinstellung und Lebensführung. Dieser natürliche Zugang zu unserem Körper und unserem Leben eröffnet uns ungeahnte Möglichkeiten für ein glückliches und gesundes Leben und für eine klare Sicht auf die Welt.
Es gibt also 3 Schritte auf deinem Weg zu Weitblick und Klarheit:
  1. Augenübungen zur Entspannung, Entgiftung und richtigen Fokussierung sowie Änderung von Lebensgewohnheiten (Ernährung, Bewegung, Schlaf, …)
  2. Belebung deiner Vorstellungskraft und Kreativität durch Aktivierung deiner rechten („weiblichen“) Gehirnhälfte, die große Bedeutung für klares Sehen hat.
  3. Das Erkennen und Transformieren der tieferliegenden Ursachen von „Fehlsichtigkeit“. Hier geht es darum, den seelischen Rückzug, der sich durch die Augen ausdrückt, zu verändern.
Der amerikanische Augenchirurg Dr. William H. Bates (1860 – 1931) machte die Entdeckung, daß es natürliche Wege zur Verbesserung der Sehkraft gibt, die trotz unterschiedlicher Beeinträchtigungen erfolgreich sind. Er entwickelte ein eigenes Trainingskonzept, das er in seinem Buch „Perfektes Sehen ohne Brille“ 1920 veröffentlichte und das er in seiner Klinik zur natürlichen Verbesserung der Sehkraft erfolgreich anwendete.
Er legte die Verantwortung für die eigene Gesundheit wieder in die Hände der Menschen.
In den letzten 100 Jahren wurden weltweit viele weitere Erkenntnisse gewonnen, wie wir auf natürliche Weise die Gesundheit unserer Augen verbessern können. Bei den meisten gängigen Sehstörungen (Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Astigmatismus, Altersweitsichtigkeit) und Augenkrankheiten (grüner und grauer Star) lassen sich durch spezielle Übungen teilweise deutliche Verbesserungen bin hin zum völligen Verzicht auf eine Brille erzielen.
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"Du siehst die Dinge nicht so, wie sie sind, du siehst die Dinge so, wie du bist".

Deine neue Klarheit im Leben wird sich auf die Gesundheit deiner Augen augenblicklich auswirken.

„In der Nähe und auf die Ferne
sehe ich alles wirklich gerne.“

Inhalte

Wie funktioniert unser Sehen?

Ein wenig Verständnis über die Anatomie unserer Augen hilft uns, im Alltag besser auf unsere Augen zu "schauen".

Der ganzheitliche Blick auf unser Sehen.

Weitblick und klare Sicht haben vielfältige Ursachen. Laß uns neue Wege zur Augengesundheit gehen.

DIe Bedeutung deiner Vorstellungskraft

Unsere Fantasie und Kreativität haben einen entscheidenden Anteil daran, ob wir gut sehen können. Dafür aktivieren wir unsere rechte ("weibliche") Gehirnhälfte.

Bewegung, Ernährung & Co.

Wir können viel dazu beitragen, gesund zu sein und klar zu sehen. Frische Luft, gesunde Bewegung und augenfreundliche Ernährung sind wichtige Faktoren.

Übungen für jeden Bedarf

Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Astigmatismus und Altersweitsichtigkeit können auf natürliche Weise verbessert werden. Nimm deine Gesundheit wieder in deine eigenen Hände.

Lebensfreude & Kreativität

Unsere (Augen-)Gesundheit folgt unserer Lebensfreude. Lebe so, daß deine Augen wieder funkeln können.

Termine

Die Kunst, das Leben zu meistern.

Juli 2026

12jul9:0018:00Workshop AugentrainingDein Weg zu Wohlbefinden & Gesundheit.Wien oder Raum Mödling

August 2026

09aug(aug 9)17:0015(aug 15)11:00Kroatien: Heilsamer Dialog mit mir selbst und anderenPersönliches Wachstum im Urlaub.

Alle Termine

Kursbuchung

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