Klopf dich frei
Geniales Tool bei Belastungen aller Art.
Willkommen in der Welt der heart & spirit Online-Kurse
Mein Angebot für dich …
Bei Buchung von 2 Kursen: 15% Rabatt auf beide Kurse
Bei Buchung von 3 Kursen: den 4. Kurs gratis
“Werde die, die du wirklich bist.”
Die heart & spirit Online-Kurse stärken dein liebevolles Herz und dein klares Bewusstsein. So kannst du deinen persönlichen Lebensweg noch verbundener mit dir und deiner wahren Natur gehen. Alle 4 heart & spirit Online-Kurse ergänzen einander optimal und haben das Ziel, dich in deine Freiheit & Kraft zu führen.
Die theoretischen Inhalte werden in leicht verständlichen Studienbriefen anschaulich aufbereitet. So kannst du dich jederzeit intensiv mit deinem Thema auseinandersetzen.
In meine Kurse fließen meine langjährige praktische Erfahrung und ganzheitliche Sichtweise ein. Durch dieses praxisnahe Wissen machst du den ersten großen Schritt hin zu einem wirklichen Verständnis der Materie. Damit du auch selber ins Tun kommst, gebe ich dir aufeinander aufbauende Übungen an die Hand, durch die du mehr und mehr Vertrauen in dich und deine neuen Fähigkeiten gewinnst.
Der Austausch zwischen dir und den anderenTeilnehmer*innen wird durch eine geschlossene Nachrichten-Gruppe (z.B. “Signal”) gefördert, die ich mitbegleite. Darüber hinaus tauschen wir uns in regelmäßigen Live-Zoom-Calls in der Gruppe zu euren konkreten Fragen aus.
Ich habe all mein Wissen und meine Erfahrung der letzten 15 Jahre in meine Online-Kurse gepackt, damit du Gesundheit, Selbstliebe & innere Freiheit noch mehr in dir wachrufen und leben kannst. Die Aufgabe auf deiner persönlichen “Heldenreise” liegt nämlich nicht im Anhäufen von noch mehr Wissen , sondern im Loslassen von Ballast (Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten).
Die Welt der ganzheitlichen Gesundheit
Als Unterstützung bei Belastungen aller Art hilft dir “Klopf dich frei”-Klopfakupressur. Sie läßt emotionale, mentale und körperliche Belastungen meist rasch und nachhaltig verschwinden.
“Klopf dich frei” ist eine sanfte & ganzheitliche Begleitung bei Stress, Ängsten & Schmerzen.
Sie ist wissenschaftlich anerkannt und wirkt rasch & nachhaltig! Ganz ohne Nebenwirkungen!
“Klopf dich frei” ist leicht zu erlernen und wunderbar geeignet zur Selbstanwendung und für die Arbeit mit Klienten.
Lerne die faszinierende Welt der ganzheitlichen Gesundheit kennen.
“Mit Leichtigkeit und Kompetenz
kleine und größere Belastungen auflösen.”

In diesen 8 Monaten habe ich enorm viel über mich lernen können, bin aus meiner Komfortzone gegangen und habe richtig tolle Menschen kennenlernen dürfen! Ich habe durch deine Ausbildung endlich meinen Lebenssinn gefunden und lebe mein Wunschleben.

Mit Dankbarkeit und Freude blicke ich auf die bereichernden Begegnungen und Lernerfahrungen zurück. Durch die vielen Inputs und praktischen Übungen sowie die Selbstreflexion, hat sich meine innere Landschaft sehr verändert. Für mich war es ein Wachsen und Ankommen und ein Entdecken meiner Kreativität.

Diese Ausbildung mit dir als Trainer hat mein Leben verändert! Ich habe dabei ZU MIR SELBST gefunden. Seitdem weiß ich wer ich bin, was ich möchte und wer mir gut tut. Diese Ausbildung war die Basis für mein weiteres Leben. Ich bin dir bis heute dafür dankbar!

Die Ausbildung hat mir super gut gefallen. Der Kurs spannt den Bogen von neuester wissenschaftlicher Forschung bis hin zu spirituellen Techniken. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab.

Die Ausbildung zur Mentaltrainerin und Kindermentaltrainerin bei Christian war für mich eine tiefgehende und bereichernde Erfahrung. Von Anfang an herrschte eine unglaublich gute Energie in den Gruppe – getragen von Vertrauen, Herzlichkeit und echtem Interesse füreinander. Die Tage in der Ausbildung waren für mich wie ein Aufladen meiner inneren Batterie – voller Inspiration und echter Lebensenergie.

Christian ist ein Mensch, der ganz aus seiner Mitte lebt. Und genau das lehrt er mit voller Überzeugung und aus ganzem Herzen. Was mir am meisten imponiert hat, ist seine Gelassenheit und die Art und Weise, wie er sein Leben mit Liebe und Leichtigkeit lebt.

Dieser Lehrgang hat mir das Tor zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude geöffnet – eine mitreißende und spannende Reise in die Welt des Mentaltrainings. Christian begegnet den Teilnehmern mit seiner lebhaften und spielerischen Art von Herz zu Herz. Einzigartig und absolut empfehlenswert.
Du warst ein wunderbarer Trainer und die Ausbildung hat sehr viel gewandelt in mir. Am liebsten würde ich sie gleich nochmal machen.

Erkenntnisreich, praxisorientiert, bereichernd, motivierend und menschlich, …

Die Zeit mit den tollen Menschen und Dir als ausgezeichneten Vortragenden war unglaublich inspirierend und lehrreich. Ich habe über mich sehr viel lernen dürfen und mein neuer Weg hat dadurch begonnen. Solche Menschen wie Du es bist, würden dieser Welt sehr gut tun.

„Der Mensch wird am DU zum ICH!“
In Christian begegnen Menschen einem außergewöhnlichem DU. Besonders durch seine Natürlichkeit, Weisheit, Feinfühligkeit und seinem geöffnet-SEIN für das „Große Ganze“ gelingt es auf sanfte Art und Weise Menschen ebenfalls zu öffnenfür die Stimme in ihrem Inneren, für heilsame Schritte und mögliche Offenbarungen des Lebens an uns. DANKE CHRISTIAN für dein heilsames SEIN und WIRKEN!!!

Die Ausbildung zur Mentaltrainerin war für mich sehr bereichernd und neben meiner Yogaausbildung die beste, die ich bisher genießen durfte! Die Dynamik und Energie in der Gruppe habe ich sehr positiv erlebt. Alles was du uns über Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Lebensenergie erzählst, lebst du auch!

Mental- und Intuitionstraining mit Herz. Ich fühlte mich gut aufgehoben in einer wertschätzenden, fröhlichen und herzlichen Atmosphäre, um in meinem Tempo mehr IN MIR anzukommen. Christian ist wie Visionär, der frischen Wind ins Leben bringt.
Eine kurze Einführung in die Welt der Klopfakupressur "Klopf dich frei"
“Wer heilt, hat Recht.”
(Paracelsus)
Inhalte
Modul 1: Einführung in die Klopfakupressur
- Grundlegende Fragen & Antworten
Modul 2: Miteinander klopfen
- Einstieg mit den 8 Klopfpunkten
- Unser erstes gemeinsames Klopferlebnis
- Klopfrunde mit Affirmationen
- Klopfrunde ... Ich bin erfüllt von ...
- Klopfrunde mit Krafttieren
- Meridianklopfen
Modul 3: Spannendes Hintergrundwissen
- Die Geschichte der Klopfakupressur
- Studie zur Klopfakupressur
- Die Grundidee der Klopfakupressur
- Energie, Meridiane & die geistige Welt
- Die Organuhr
Modul 4: Belastende Themen bearbeiten
- Von der Seele reden (tell-the-story-technique)
- Das Grundrezept
- Der Einstimmungssatz (Set-up Satz)
- Skalierung der Belastung
- Abschluss-Arbeiten
- Zusatztechniken
-Das Kreislaufmodell & die 4 Ebenen
Modul 5: So arbeitest du erfolgreich
- Mögliche Stolpersteine
- Umgang mit starken Gefühlen
- Exit-Szenario
Modul 6: Geh los und fliege ...
- Transfer in den Alltag
Deine Investition
Deine Investition in dich und dein Wohlbefinden beträgt € 395,- und beinhaltet:
- 6 Monate Zugang zur Online-Plattform
- Kursunterlagen in elektronischer Form
- 3 Zoom-Calls mit mir für die persönlichen Fragen in der Gruppe
- geschlossene und von mir persönlich begleitete Nachrichten-Gruppe zum Austausch zwischen den Teilnehmern
Klopf mit mir die 8 Klopfpunkte und du wirst sehen, wie angenehm und hilfreich es ist.
“Erfolg hat 3 Buchstaben:
T – U – N.”
(Johann Wolfgang von Goethe)
Die Vorteile der heart & spirit Online-Kurse auf einen Blick:
- lebendige Begleitung durch Videos, Live-Webinare und Podcasts
- regelmäßige Zoom-Calls mit mir für die persönlichen Fragen in der Gruppe
- zeitlich und räumlich unabhängig
- geschlossene und von mir persönlich begleitete Nachrichten-Gruppe zum Austausch zwischen den Teilnehmern
- geringere Kosten als im Präsenz-Seminar
- Garantie des “Zustandekommens”
- Lernen im eigenen Tempo
- Gute Mischung aus Privatsphäre & Austausch mit anderen
- ganzheitlicher Ansatz

Mein gratis E-Book für dich!
Ein Grundlagenwerk ganzheitlicher Gesundheit & Praxisbuch durch turbulente Zeiten.
Next Events
Persönlicher Text
Juni 2025
Vernstaltung Details
Kinder sind unsere Zukunft und haben es verdient, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen. „Du kannst Kindern deine Liebe geben,nicht aber deine Gedanken.Sie haben ihre eigenen.“ (K.Gibran) Kinder-Mentaltraining
Vernstaltung Details
Kinder sind unsere Zukunft und haben es verdient, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen.
„Du kannst Kindern deine Liebe geben,nicht aber deine Gedanken.Sie haben ihre eigenen.“ (K.Gibran)
Kinder-Mentaltraining entfaltet sich ganzheitlich auf allen Ebenen. Es bewegt den Körper, beflügelt den Geist und lässt die Seele fliegen. Ich habe mit der Kinder-Glücks-Pyramide ein umfassendes Modell geschaffen, um Kinder und Jugendliche wertschätzend und strukturiert auf ihrem Lebensweg zu unterstützen und ihren Bedürfnissen zu entsprechen.
more
Zeit
20. Juni 2025 14:00 - 22. Juni 2025 17:00(GMT+00:00)
Ort
Wien oder Raum Mödling
Veranstalter
Details
Juli 2025
Vernstaltung Details
Kinder sind unsere Zukunft und haben es verdient, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen. „Du kannst Kindern deine Liebe geben,nicht aber deine Gedanken.Sie haben ihre eigenen.“ (K.Gibran) Kinder-Mentaltraining
Vernstaltung Details
Kinder sind unsere Zukunft und haben es verdient, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen.
„Du kannst Kindern deine Liebe geben,nicht aber deine Gedanken.Sie haben ihre eigenen.“ (K.Gibran)
Kinder-Mentaltraining entfaltet sich ganzheitlich auf allen Ebenen. Es bewegt den Körper, beflügelt den Geist und lässt die Seele fliegen. Ich habe mit der Kinder-Glücks-Pyramide ein umfassendes Modell geschaffen, um Kinder und Jugendliche wertschätzend und strukturiert auf ihrem Lebensweg zu unterstützen und ihren Bedürfnissen zu entsprechen.
more
Zeit
18. Juli 2025 14:00 - 20. Juli 2025 17:00(GMT+00:00)
Ort
Wien oder Raum Mödling
Veranstalter
Details
September 2025
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Heilsamer Dialog mit mir und anderen. Genieße 6 Tage lang die Sonne und das Meer in Kroatien. Wir wollen gemeinsam in die Geheimnisse des heilsamen Dialoges mit sich selbst und
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Heilsamer Dialog mit mir und anderen.
Genieße 6 Tage lang die Sonne und das Meer in Kroatien.
Wir wollen gemeinsam in die Geheimnisse des heilsamen Dialoges mit sich selbst und anderen Menschen eintauchen.
Was braucht es, um in sich selbst Frieden zu schaffen?
Und wie kann den Dialog mit anderen gestalten, damit er tatsächlich nährend und menschlich ist?
Der heilsame Dialog entspricht unserer Natur und ist einfach!
- Wir verbinden uns bewußt über unsere Sinne und den Körper mit der Gegenwart.
- Wir tauchen ein in unser persönliches Kraftzentrum – die innere Stille.
- Wir lernen die geistigen Grundlagen innerer Freiheit kennen.
- Wir tauchen in die heilsame Kraft unserer Emotionen ein.
- Wir verbinden uns mit der Natur – mit Meer, Wind und Sonne.
Das (Rahmen-) Programm
- Erlebe und genieße die inspirierende Gemeinschaft der Gruppe.
- Auf Wunsch gemeinsame Freizeitgestaltung (Morgenyoga am Meer und Schwimmen) und Stadterkundung
- Das Angebot umfaßt Bewegung, Yoga, Atemübungen, (geführte) Meditationen, Körper- und Energiearbeit und vieles mehr.
- Tägliche Vormittageinheiten (9-13 Uhr) und Nachmittagseinheiten (17 – 19 Uhr).
- zusätzlich Dialoge mit der Natur (“medicine walk“)
- Wir werden so viel Zeit wie möglich in der Natur verbringen.
- Gemeinsames Mittagessen und Abendessen (nicht im Preis enthalten)
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Zeit
2. September 2025 17:00 - 7. September 2025 11:00(GMT+00:00)
Ort
Kroatien am Meer
Veranstalter
Details
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Tauche ein in eine erholsame und erlebnisreiche Reise zu mehr Selbstliebe & Klarheit. Das Retreat-Zentrum TamanGa von Dr. Rüdiger Dahlke ist der ideale Ort für Erholung &
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Tauche ein in eine erholsame und erlebnisreiche Reise zu mehr Selbstliebe & Klarheit.
Das Retreat-Zentrum TamanGa von Dr. Rüdiger Dahlke ist der ideale Ort für Erholung & Heilung. Du genießt gesunde Ernährung („peace food“) und schöne Zimmer in einer wunderbaren Umgebung.
Dein Weg zu mehr Selbstliebe & Klarheit wird von Gernot Mayer und mir begleitet.
Die Inhalte & Impulse Deiner Reise zu dir:
- Stille, Meditation & Achtsamkeit
- schamanische Naturgänge zur Selbsterfahrung, um der Stimme Deiner Seele lauschen
- Körperarbeit, Yoga & QiGong
- Breathwork – zur gesunden Selbstregulation und als Deep Dive-Tool
- Bewusstseinsarbeit mit Deinem inneren Team als Weg zur Selbstbefreiung
- Intuitions-, Fühl- & Kreativitätsübungen (Soul Collagen)
Stell dir vor, du läßt alles los, was nicht zu dir gehört, und wirst zu dem Menschen, der du eigentlich bist.
Es gibt eine gute Mischung aus gemeinsamen Impulsen und Erholungszeit. Der Wald, die Natur und die Sonne wollen umarmt werden und können uns unterstützen, Neues in unser Leben zu holen.
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Zeit
9. September 2025 16:00 - 14. September 2025 12:00(GMT+00:00)
Ort
TamanGa
Labitschberg 4 | 8462 Gamlitz
Veranstalter
Details
26sep(sep 26)14:0027(sep 27)17:00Mental- und Intuitionstraining (1/5): Einführung
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Mentaltraining + Intuition = Lebenskunst Mentale Handwerkskunst & intuitive Lebenskunst sind vereint. 12 Tage Kurs & vertiefendes E-Learning. Das Beste aus beiden Welten für dich.
Vernstaltung Details
Mentaltraining + Intuition = Lebenskunst
Mentale Handwerkskunst & intuitive Lebenskunst sind vereint.
12 Tage Kurs & vertiefendes E-Learning.
Das Beste aus beiden Welten für dich.
Zeit
26. September 2025 14:00 - 27. September 2025 17:00(GMT+00:00)
Ort
Wien oder Raum Mödling
Veranstalter
Details
Oktober 2025
10okt(okt 10)14:0011(okt 11)17:00Mental- und Intuitionstraining (2/5): Mentale Handwerkskunst
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Mentaltraining + Intuition = Lebenskunst Mentale Handwerkskunst & intuitive Lebenskunst sind vereint. 13 Tage Kurs & vertiefendes E-Learning. Das Beste aus beiden Welten für dich.
Vernstaltung Details
Mentaltraining + Intuition = Lebenskunst
Mentale Handwerkskunst & intuitive Lebenskunst sind vereint.
13 Tage Kurs & vertiefendes E-Learning.
Das Beste aus beiden Welten für dich.
Zeit
10. Oktober 2025 14:00 - 11. Oktober 2025 17:00(GMT+00:00)
Ort
Wien oder Raum Mödling
Veranstalter
Details
November 2025
07nov(nov 7)14:0009(nov 9)17:00Mental- und Intuitionstraining (3/5): Intuitive Lebenskunst
Vernstaltung Details
Mentaltraining + Intuition = Lebenskunst Mentale Handwerkskunst & intuitive Lebenskunst sind vereint. 12 Tage Kurs & vertiefendes E-Learning. Das Beste aus beiden Welten für dich.
Vernstaltung Details
Mentaltraining + Intuition = Lebenskunst
Mentale Handwerkskunst & intuitive Lebenskunst sind vereint.
12 Tage Kurs & vertiefendes E-Learning.
Das Beste aus beiden Welten für dich.
Zeit
7. November 2025 14:00 - 9. November 2025 17:00(GMT+00:00)
Ort
Wien oder Raum Mödling