Pünktlich zu Frühlingsbeginn wollen wir gemeinsam etwas für unsere Gesundheit tun.
Körper, Geist und Seele können mit einfachen Übungen & spannenden Erkenntnissen so richtig unterstützt werden.
 
Tag 1 – Die Kraft des Loslassens ?
Je mehr Stress und ungesunde Gewohnheiten du loslassen kannst, umso leichter fällt es deinem Körper, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Das passt auch sehr gut in die Fastenzeit, in der viele von uns auf bestimmte Speisen verzichten. Es gibt aber auch die Möglichkeit des Handy-Fastens, des Auto-Fastens und des TV-Fastens.
Gesundheit hat also ganz viel mit Loslassen zu tun.
 
Meine Idee für dich:
Suche dir also einen Bereich, mit dem du gerne beginnen möchtest. Deine Motivation sollte groß genug sein, dass du es auch durchhältst. Überfordere dich aber nicht, sondern mache nur so große „Schritte“, dass du auch am Ball bleibst.
 
Viel Spaß & Erfolg
Christian